[导读]:早孕反应作为女人怀孕过程当中都会遇到，或多或少都会对女人生活造成影响，早孕女人都会想尽招数来应对的身体不适。那女人早孕反应该如何应对?仁爱三大策略让您放心应对早孕反应带来的烦恼。
早孕反应作为女人怀孕过程当中都会遇到，或多或少都会对女人生活造成影响，早孕女人都会想尽招数来应对的身体不适。那女人早孕反应该如何应对?仁爱三大策略让您放心应对早孕反应带来的烦恼。
女人早孕反应该如何应对?
一、心理战胜：心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
三、适量活动：不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
医院概况
重庆仁爱医院是重庆妇科人流专科医院,医保定点医院、专业正规,为妇科疾病患者
专属制定个性化的科学诊疗方案,为疑难妇科病的治疗提供有效的治疗措施,医院秉承“以人为本、以病人为”的服务理念,凭借平价
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